森ノ宮・緑橋・東成区で肩痛なら坂本整骨院・鍼灸院

いろいろな肩の痛みに対する坂本整骨院・鍼灸院の見解

一言で肩の痛みといっても症状は多岐に渡り、また発生する原因も様々です。鍼灸院や整骨院でよく見かける症状とそれらに対する坂本整骨院・鍼灸院の施術見解を述べていきますので、是非ご来院の際の参考にして下さい。

 

肩の痛みの原因

・重量物を持つ、長時間持っていた
・野球等のスポーツによる投球障害
・強く手を衝いた際に起こる肩関節の捻挫
・冷房等による肩関節の冷え
・円背がある状態で手を挙上する

 

色々な原因がありますが、肩関節は動きの自由度が高い反面、上腕骨頭の関節面が1/4しか肩甲骨関節窩に接していないため非常に不安定な構造となっています。そのため急な動作やスポーツ等の正常稼動範囲を超えて痛める方向に動いてしまうことことが多いようです。また、多くの筋肉が付着していますが、その一つ一つが均等に働いていたらいいのですが、一つの筋肉はしっかり働いているが一方で働きが弱い筋肉があると軸にぶれが生じ痛める原因になるのではないかと考えます。

 

肩の痛みの症状

・動作痛(挙上、外転、内外旋)
・自発痛
・夜間痛(炎症がきつかったり、石灰沈着性腱炎等で見られる)
・歩行時にひびくような痛み
・寝ている体勢による痛み

 

等々、病態によりさまざまです。動作痛は当然出てくるのですが、スポーツ時のみ痛むような状態から、日常生活動作、それこそ普通に歩くだけでも響いて痛む等、様々です。原因になる筋や組織をいかに見極めるかが早期治癒の早道となります。

 

肩の痛みに対する当院の施術見解

・患部周辺の筋のリラクゼーション(マッサージ、ストレッチ、鍼灸等)
・患部の関節包内運動を促し炎症の消退を促す(超音波で炎症消退を図るのも非常に有効)
・関節可動域訓練(疼痛を出さない範囲で)
・患部周辺の筋肉を補助するテーピング
・疼痛が消退していくと同時に無理なく肩周囲の筋力強化
・日常生活指導

 

患部周辺は痛みをかばうために筋が緊張してくる傾向にあるのでそれらをうまいことほぐします。炎症がきついと痛みが続くので超音波や鍼灸も非常に有効です。歩くだけでも響くというような時は固定も大切になります。また野球でいためた場合は投球制限や投球フォームの改善は重要です。痛みが軽減してきたら肩周りの安定性改善のためにも周囲筋の筋力向上訓練も重要です。日常生活で自分でできるエクササイズや就寝位の指導も行います。
肩関節は痛みがあり、あまり肩を動かさないでいると関節拘縮という状態に陥ることもおおいので、そのようにならないよう、痛みがでたら早期より施術していくことも非常に重要です。肩の痛みがあれば坂本整骨院・鍼灸院におまかせください。

 

(あくまでこれらは良く見かける症状に対する大まかな見解のため、御来院された患者様の個々の症状をよく観察した上で適切な施術を行っていきますのであくまで参考としてお考え下さい)

 

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電話番号 06−6974−7205
 
開院時間 午前/8:30〜12:00
       午後/15:30〜19:30
       (水・土の午後は予約施術のみ)
予約施術 13:00〜15:00
       水・土15:30〜19:30
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