その痛み冷やすのか、温めるのか。
結論 早速結論ですが、基本的には今捻った(捻挫)ぶつけた(打撲)のような明らかに急性の痛みの場合冷やすでOKです。肩がこるんだよな、腰がだるいんだよ、など慢性的なものは温めるでOKです。 難しいのは微妙な時です。別にぶつ […]
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東成区で開院３６年の坂本整骨院・鍼灸院。緑橋駅から徒歩５分、森ノ宮駅から徒歩９分。腰痛・肩痛・膝痛など体の痛みをいかに解消するかにこだわってきました。高齢者の寝たきり予防からアスリートのスポーツ復帰・コンディショニング、交通事故後の施術までしっかり対応。