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子供のいわゆる成長痛
発生原因 成長痛の原因はまだよくわかっていませんが、 ①骨の急速な成長に筋肉や腱が追いつかない ②日中の活動による筋肉疲労や微細な捻挫等による損傷 ③痛みの感受性が高い子供の神経的要因 ④心理的ストレスや不安が身体症状と […]
その痛み冷やすのか、温めるのか。
結論 早速結論ですが、基本的には今捻った(捻挫)ぶつけた(打撲)のような明らかに急性の痛みの場合冷やすでOKです。肩がこるんだよな、腰がだるいんだよ、など慢性的なものは温めるでOKです。 難しいのは微妙な時です。別にぶつ […]