著者：ken
スポーツ選手のための筋膜リリース｜大阪でケガ予防・パフォーマンス向上なら坂本整骨院・鍼灸院
スポーツ選手にとって、身体のコンディションは結果を左右する最も重要な要素です。その中でも、近年注目されているのが 筋膜（きんまく） のケア。 筋膜は、筋肉を包み、全身をつなぐ“第二の骨格”とも呼ばれる組織。この筋膜が癒着 […]
子供のいわゆる成長痛
発生原因 成長痛の原因はまだよくわかっていませんが、 ①骨の急速な成長に筋肉や腱が追いつかない ②日中の活動による筋肉疲労や微細な捻挫等による損傷 ③痛みの感受性が高い子供の神経的要因 ④心理的ストレスや不安が身体症状と […]
小児鍼・小児筋膜リリース
小児鍼は体内に鍼を刺すことなく皮膚に対する接触刺激のみを経絡上に行う施術です。 小児筋膜リリースは経絡の流れが筋膜の流れに似ていることから筋膜の流れ上にグラストンテクニック・ファシアスリックテクニックを極めて弱い力で行い […]
シーバー病（踵骨骨端症）
シーバー病（踵骨骨端症）とは？ シーバー病は成長期の子供に多く見られるかかとの痛みの1つです。 特に10歳前後の子供に発生しやすくの踵の成長線(骨端線)に炎症が起こると痛みが生じます。 シーバー病の主な症状 ・アキレス腱 […]
その痛み冷やすのか、温めるのか。
結論 早速結論ですが、基本的には今捻った(捻挫)ぶつけた(打撲)のような明らかに急性の痛みの場合冷やすでOKです。肩がこるんだよな、腰がだるいんだよ、など慢性的なものは温めるでOKです。 難しいのは微妙な時です。別にぶつ […]
